早年经历
张颂文出生在广东省韶关市，职高毕业后，曾先后做过印刷厂工人、饮料销售员、空调安装工、酒店服务员、饭店经理等，20岁转行做了5年导游。
25岁那年，从小就喜欢电影的张颂文考上了北京电影学院表演系。求学期间，担任院学生会主席一职。毕业时，因为在校期间的优秀表现被留校任教，成为表演研究所的一名表演老师。除了拍戏、给学生上课，他还做过副导演、场记、统筹、编剧、剪辑。
演艺经历
2003年，张颂文主演了20集电视连续剧《爱的代价》。
2004年，南方电视台要筹拍长篇粤语情景喜剧《乘龙怪婿》，男一号贾发的角色落在了能讲纯正粤语的张颂文身上。剧组在广东启用了一群从未有过拍摄经验的80后，电视台决定让学院派出身的张颂文临时成立“表演速成班”。两周以后，剧组顺利开机，这也是他第一次做表演指导。
2006年，拍摄加拿大籍香港导演魏翰涛执导的中国首部北魏时期电视连续剧《北魏冯太后》，演绎了北魏时期的宦官首领王惠。同年，香港翻拍电视连续剧《
霍元甲》，张颂文应港方邀请加盟该剧，饰演霍元甲一生中最重要的挚友——精神领袖农劲荪。
2007年，台湾电视剧《乱世豪门》在内地开机。该戏由万仁执导，制作班底和主演全部是台湾人。张颂文作为一名来自内地的演员，在试镜中脱颖而出，最终该剧由他扮演光绪皇帝。同年，曾执导过《
黑洞》《
冬至》《
七日》等戏的导演管虎拍摄新戏《
第二面》，张颂文出演男一号马明心。
2008年，受邀在张纪中执导的电视连续剧《兵圣》中饰演吴王夫差。同年，张颂文离开北京电影学院，成立了“张颂文国际表演工作室”，致力于影视表演技巧及方法派表演的研究
2009年，张颂文与黄秋生、殷桃等人合作，在历史剧《杨贵妃秘史》中饰演杨国忠[6]。
2010年，应邀出演香港导演刘伟强执导的《精武风云》及《
不再让你孤单》两部电影。同年，宁浩导演和小马奔腾合作举办演员培训班，在上万个报名人选里选出20人，邀请张颂文做表演指导。
2011年，张颂文担任宁浩导演电影《
黄金大劫案》的表演指导并参与演出。同年，还担任
台湾导演陈正道拍摄的电影《
幸福额度》的表演指导。陈正道导演携林志玲、廖凡参与录制《鲁豫有约》，张颂文也被邀请，并现场展现指导功力。
2012年，与周润发、吴镇宇、洪金宝等人合作，拍摄电影《
大上海》。
2013年，在电影《
摩登年代》中与徐峥、张子枫合作，主演反派角色魏建。同年，他还与黄秋生、吴镇宇、黄晓明等人合作，在电影《叶问终极一战》中饰演叶问之子叶准，剧组特意请到九十高龄的叶准老先生亲临拍摄现场，张颂文则虚心向其求教。
2014年，与孙坚、白冰、潘霜霜等合作拍摄动作喜剧电影《大变话》，预计将于2015年暑期档和观众见面；与陈赫、姚星彤、常远等一起参与演出爱情喜剧电影《
一路向前》，日前，该片子正式定档2015年8月6号；同年，张颂文还参与拍摄由黄百鸣执导，古天乐、曾志伟、柳岩等主演的香港贺岁喜剧《神探驾到》。
2015年，应韶关学院团委和学生会邀请，为韶关大学的同学们带来《让梦想照进现实》的主题演讲；参与拍摄由常征执导，丁洋、余思潞主演，改编自留美分子生物学博士黄序先生原著的微电影《沉默基因》，预计2015年7月上线优酷视频。
主要作品
指导作品
2011-10-20幸福额度
2012-04-23黄金大劫案
2012-12-26大嘴巴子
参演电影
2014一路向前
2014神探驾到
2014大变话
2013叶问终极一战
2013摩登年代
2012时间档案（微）
2012大上海
2011哨声嘹亮（微）
2011高举爱
2011黄金大劫案
2011四大名捕
2011第一大总统
2010花
2010不再让你孤单
2010竞雄女侠秋瑾
2009精武风云
2008春风沉醉的夜晚
2007别吵了（微）
2006玩笑（微）
2003火锅（微）
参演电视剧
2014风云天地
2013爆米花
2011女人帮
2010人是铁饭是钢
2009杨贵妃秘史
2008兵圣
2007第二面
2007霍元甲
2007乱世豪门
2006北魏冯太后
2005乘龙怪婿
2002霸王别姬（话剧）
社会活动
2010年，张颂文走进北京太阳村孤儿院，为孩子们送去礼物和爱心。
张颂文毕业后曾在北京电影学院表演艺术研究所担任表演老师；也是中国电影表演艺术学会会员、中国科学院心理研究所心理测量师、中国野生动物保护协会荣誉会员以及中国小动物保护协会荣誉会员。
